Hidup Sehat ala GUE

Tahun 2008 nih...jadi tahun percobaan bagi gue...tahunku membenahi pola idup..
berhasilkah diriku???? hihiihi...liat aja deh ntar..
Sebenernya pola idup apa yang akan aku terapkan...begini..

PAGI monday to friday:
Bangun Pagi pas Subuh...jgn sampe telat ye..
15-20 menit Senam Pagi dilanjut dengan Sit-up : tujuannya for healthy n slimming body
then koordinasi dengan asisten njuk mbangunin nak-anak..mandiin mreka trus beberes sendiri
dilanjut dengan makan pagi n go to office dengan cerah ceria

PAGI saturday to sunday:
Bangun Pagi tetep subuh then olahraga sebentar..mbangunin anak-anak n ajak jalan-jalan around perumahan ples go to market

SIANG monday to friday :
work n work..if idle i have to writing something. Jgn lupa solat dhuha..

SIANG saturday to sunday:
doing hobby like cooking trial-trial receipt, luluran, game with kids n maybe travelling

SORE until MALEM :
Pulang kantor langsung mandi. Monitoring sebentar ama asisten. Then Sholat Magrib dilanjut baca al quran walo 1 ayat ..wajib nih. Trus makan malam (jgn sampe kemaleman demi slimming body hihi) n mainan with kids..bisa coloring, gojekan, singing, belajar ngaji, bacain buku cerita, main komputer,belajar baca,belajar doa dll. Kalo udah capek..nyiapin tidurnya anak-anak..kebut-kebut, nggusah nyamuk, siapin susu...go to sleep. Kalo anak udah tidur, sholat isya deh..trus mbersihin muka,gosok gigi..make anti wrinkle n eye wrinkle..jgn lupa loh..maklum dang..udah menuju tuwir. Trus boleh deh liat tipi or reading nopel-nopel...Then time for hubby

okay...tunggu hasilnya ntar ya...